.

Ostertrainingskurs in Schielleiten

Die Salzburger Werfer posieren für die Kamera (C) Julia Siart

Wie jedes Jahr nutzen über hundert AthletInnen die Karwoche, um in der traumhaften Steiermark und den vielfältigen Sportstätten des Bundessport- und Freizeitzentrums Schielleiten zu trainieren.

Sieben Vereine und AthletInnen von der U16 bis zur Allgemeinen Klasse tummelten sich in der Kraftkammer, auf der Laufbahn oder dem Wurfplatz. Auch die umliegenden Wälder und – wie immer, wenn es warm und sonnig ist – der hauseigene See wurden erkundet.

Training & Workshops

Neben den anstrengenden Trainingseinheiten standen wieder einige Workshops am Programm, die Aktive und TrainerInnen mit neuem Wissen und Einsichten versorgten. So finanzierte der ÖLV zwei Workshops von Ernährungswissenschafterin und Diätologin Bettina Böhm über ausdauerspezifische und schnellkraftspezifische Ernährung. Aha-Momente waren vorprogrammiert, was die ideale Speisenwahl vor und nach dem Wettkampf betrifft.

Nadine Möller-Käppler führte in Visualisierungstechniken ein und bot Bio-Feedbacksitzungen an. Elisabeth Pauer, Speerrekordhalterin und Physiotherapeutin, kümmerte sich, dank dem Verband, an drei Abenden mit Massagen und ihrem Physiowissen um schmerzende Muskeln und müde Beine. Die trainingsfreie Zeit wurde in der Sonne auf der Wiese oder dem Steg, in der Therme oder abends in der Sauna genossen. Und kulinarisch sind alle stets gut versorgt gewesen.

Wunderbares Wetter, Top-Bedingungen

Das Wetter hat eine Trainingswoche im Freien bei frühlingshaften Temperaturen möglich gemacht, die neuen Startmaschinen und die neue Kurzbahn haben schnelle Sprinteinheiten unterstützt, die Zusammenarbeit der Trainer und Vereine und die gute Stimmung innerhalb der großen Gruppe haben zu einem gelungenen Osterkurs beigetragen.. Die Freiluftsaison kann kommen! Alles in allem eine intensive, sonnige und herrliche Woche.

Text/Fotos: Julia Siart

19/04/19 10:23, Text: Helmut Baudis


zurück

ÖLV-Cup - Top 5

  Verein

Punkte (Zwischenstand 24.5.2019)

1. TGW Zehnkampf-Union Logo TGW Zehnkampf-Union 2.546
2. logo-SVS SVS-Leichtathletik 1.795
3. logo_DSG-Wien DSG Wien 1.791
4. Union Riverside Mödling Logo ULC Riverside Mödling 1.571
5. ULC Linz Oberbank 1.078
Gesamt-Ranking