Verstärktes Beintraining
Zwei Kilogramm Muskelmasse hat die Europameisterin im Vergleich zum letzten Jahr zugenommen. Hudson: „Dadurch bin ich körperlich widerstandsfähiger geworden. Die Gewichtszunahme hat dazu geführt, dass ich in der Vorbereitung erst ein Training versäumt habe – da hatte ich Halsweh. In der Olympia-Saison 2024 musste ich mehrmals pausieren und mit Antibiotika behandelt werden. Wir haben letztes Jahr durch Krankheit fast ein Monat an Vorbereitungszeit verloren. Das passiert jetzt nicht mehr. Dadurch kommen wir mit den Trainingsinhalten und -umfängen nicht ständig in Rücklage. Wir liegen – trotz der aktuellen Rückenverletzung - perfekt im Zeitplan.“
Rundum-Betreuung
Die Rundum-Betreuung von Leistungssport Austria in der Südstadt trägt erste Früchte. „Wir überwachen meinen Energie-Haushalt auf täglicher Basis und haben die Ernährung noch stärker an meine Bedürfnisse angepasst. Die Ernährungsberatung von Isabella Grabner-Wollek trägt Früchte“, erzählt die Weltranglisten-Achte. „Wesentlicher Unterschied: Alles läuft kontrollierter und damit sanfter ab. Heißhunger-Attacken nach einer besonders fordernden Trainings-Einheit sind Vergangenheit. Ich führe regelmäßiger Kalorien zu, das steigert den Wohlfühl- und Fitness-Faktor.“
Schnelligkeits-Überschuss
Das neue Wettkampf-Gewicht bringt auch eine Technik-Umstellung mit sich. „Wir haben sehr intensiv an der Beinkraft gearbeitet. Mehr Beinkraft heißt in der Praxis: Das Tempo im Anlauf und beim Abwurf hat sich erhöht. Dadurch wird Vickys Wurf noch schnellkräftiger, soll heißen explosiver. Das sollte sich auch bei der Weite positiv auswirken“, analysiert Coach Gregor Högler.
Marathon-Saison
Knapp fünf Monate dauert die diesjährige LA-Wettkampf-Saison. Höhe- und Schlusspunkt ist die Leichtathletik-WM in Tokio (13. – 21. September). Die Speerwurf-Qualifikation findet am 19. September, das Finale einen Tag später, 21 Uhr Ortszeit, statt. Das zweite Saison-Highlight 2025 steigt am 27. und 28. August – mit dem Diamond-League-Finale in Zürich. „Nur die Top-Sechs sind am Letzigrund startberechtigt, nach Vickys Verletzungsproblemen in China wird’s jedenfalls nicht leichter“, so Högler. Im letzten Jahr fehlten beim Finale in Brüssel ganze 10 Zentimeter auf einen Podiumsplatz. „Bei jedem Antreten ist eine Top-3-Platzierung das Ziel, ganz besonders in Tokio. Das Potential ist in jedem Fall vorhanden, das hat der EM-Titel von Rom eindrucksvoll gezeigt.“ Bis zu zwölf Starts wird die SVS-Niederösterreich-Athletin in den nächsten 19 Wochen absolvieren.
10 Millionen $ Preisgeld
Ein neues Wettkampf-Format sorgt in LA-Kreisen für Gesprächsstoff: Im September 2026 feiert die Ultimate-WM in Budapest Premiere (11. – 13.09.), ein Drei-Tages-Event mit insgesamt 29 Disziplinen (je 13 Frauen und Männer, dazu 2 Mixed-Staffeln), max. 16 Starter:innen pro Disziplin, Gesamt-Preisgeld: 10 Millionen, pro Disziplinen-Sieg gibt’s 150.000 Dollar zu verdienen.
Saison-Fahrplan im Detail (Stand: 07.05.):
25.05.: Diamond-League, Rabat (MAR)
12.06.: Diamond-League, Oslo (NOR) – fixe Startzusage fehlt noch
19.06.: Austrian Top-Meeting/Continental Tour, Liese-Prokop-Memorial, St. Pölten
21.06.: Continental-Tour, Jöhni (EST)
28./29.06.: Team-Europameisterschaft, 2. Division, Marburg (SLO)
23.07.: Austrian Top-Meeting/Continental-Tour, Eisenstadt
26.07.: Einladungs-Meeting – Lukas Weißhaidinger, Taufkirchen
02./03.08.: Österreichische LA-Staatsmeisterschaften, Eisenstadt
20.08.: Diamond-League, Lausanne (SUI) – noch nicht final bestätigt
27./28.08.: Diamond-League-Finale, Zürich (SUI) – nur Top-6 startberechtigt
19.09.: Leichtathletik-Weltmeisterschaft, Tokio, Qualifikation (Gruppe A: 19:30 Uhr, Ortszeit, B: 21:00)
20.09.: Leichtathletik-Weltmeisterschaft, Tokio, Finale (21:00)
FACT – SHEET:
Name: Victoria „Vicky“ HUDSON (Eltern: Elisabeth, Paul, (große) Schwester: Katharina)
Alter: 28 Jahre (Geburtsdatum: 28.5.1996)
Größe: 1,68 m
Gewicht: 67 kg
Wohnort: Wien
Trainingsort: BSFZ Südstadt
Trainer: Gregor Högler (2014/15, 1.1.2023 - aktuell), Elisabeth Eberl (2016 – 2022)
Verein: SV Schwechat Leichtathletik (Niederösterreich)
Sportliche Erfolge: Österreichische Sportlerin des Jahres 2024, Europameisterin Rom 2024, österreichische Speerwurf-Rekordhalterin (66,06 m - aufgestellt am 22.05. in Eisenstadt), Vierte beim Diamond-League-Finale in Brüssel 2024, WM-Fünfte Budapest 2023 (62,92 m), Sechste Diamond-League-Finale Eugene 2023 (57,99), EM-Zehnte München 2022 (56,07), 2-fache Olympia-Teilnehmerin (Paris 2024: Rang 20/59,69 m, Tokio 2021: Rang 22/58,60), 6-fache österreichische Staatsmeisterin (2024, 2023, 2021, 2019, 2017, 2016);
ALSO SPRACH…
Victoria Hudson über…
… ihre Liebe zum Werfen: „Ich war ca. 10 Jahre alt, hab‘ immer schon gerne mit dem Ball im Garten geworfen oder mit meinem Papa abschießen. Er ist gebürtiger Engländer, hat mich auch zu seinen Cricket-Spielen mitgenommen. Da hat sich schnell herausgestellt, dass ich als Mädchen mindestens genauso weit werfe wie die (erwachsenen) Männer. Eine Freundin von mir war im LA-Klub, mit ihr bin ich (als 13-Jährige) mitgegangen und habe sofort am Speerwerfen Gefallen gefunden.“
… ihren internationalen Durchbruch: „Ich würde sagen, das Jahr 2023 war ein Schlüsseljahr und hat dazu beigetragen, dass ich mich endgültig in der Weltklasse etablieren konnte. Da habe ich einen ganzen Sommer lang konstant gut geworfen. Besonders stolz bin ich auf den zweiten Platz in Brüssel, im Rahmen der Diamond-League. Ich habe bei Windstille 64,65 m im dritten Durchgang geworfen. Das war ein fast perfekter Wurf. Sicher ein, zwei Klassen besser als beim (ersten) Rekordwurf 2022 in Eisenstadt. Der Wurf in Brüssel war um eine Klasse besser. Ich hatte nach der WM jede Menge Selbstvertrauen. Bis dahin waren meine Leistungen bei Großereignissen wie Olympischen Spielen oder Weltmeisterschaften überschaubar gewesen. Teilweise, weil ich nicht ganz fit angetreten bin. Größtenteils aber, weil mir das Vertrauen in meine (Wurf-) Technik gefehlt hat. Da war ich noch nicht stabil. Erst in den letzten zwei Jahren – gemeinsam mit Gregor – haben wir das richtige Rezept gefunden.“
… die aktuelle Bestmarke: „Eigentlich habe ich mich an dem 22. Mai (2024) gar nicht so gut gefühlt. Deshalb hielt ich die angezeigte Weite (66,06 m) im ersten Moment für einen Irrtum. Was mich – im Nachhinein - stolz macht: Der Wurf war technisch richtig gut, die Windunterstützung minimal. Mit dem Rekord und dem gesteigerten Selbstvertrauen war dann auch der EM-Titel in Rom möglich.“
… gestiegene Aufmerksamkeit: „Der fünfte Platz bei der WM 2023 in Budapest und der EM-Titel in Rom 2024 haben mir nicht nur Selbstvertrauen gebracht, sondern ich bin dadurch auch zu neuen Partnern gekommen – wie Ausrüster adidas. Dafür bin ich sehr dankbar! Der Titel: Sportlerin des Jahres war eine wunderschöne Draufgabe. Es wäre schön, wenn es in dieser Tonart weitergeht.“
… Karriere-Ziele: "Bei dem Titel Europameisterin 2024 soll es nicht bleiben. Der nächste Schritt sind Medaillen auf Welt-Niveau, sprich bei Weltmeisterschaften und Olympischen Spielen. Nächster Angriff: bei der WM 2025 in Tokio. Ein weiteres Ziel ist es, das Diamond-League-Finale zu erreichen. 2024 war ich in Brüssel Vierte, haben mir nur zehn Zentimeter aufs Podium gefehlt.“
... private Hobbies: "Alles, was man zu Hause - nach dem Training - machen kann. Ich lese irrsinnig gerne, teilweise auch 1.000 Seiten starke Wälzer, am liebsten High-Fantasy-Romane. Ich bin handwerklich begabt, Häkeln ist auch so ein Ding, wo man sich zu 100 Prozent auf die Sache konzentrieren muss. Das tut mir gut, da kann ich richtig gut abschalten. Mein neuestes Hobby ist Kochen und Backen. Auch das wirkt auf mich unglaublich beruhigend."
Text: ÖOC/Eichler
