Einladung zum ÖLV-Laufseminar - Der Weg in die Weltspitze

Das Laufseminar bietet vier Impulsreferate, für die jeweils 45 Minuten vorgesehen sind. Im Anschluss daran findet eine Podiumsdiskussion statt, welche die Möglichkeit bieten soll, Fragen der Teilnehmer/innen zu beantworten bzw. verschiedene Themen unter den Expert/innen zu diskutieren.

Inhalte

Umfang, Intensität, Technik • Belastungsverträglichkeit und Erhöhung der Belastbarkeit • Leistungsdiagnostik • Von den Basics zu den Feinheiten • Steuerung des Niveaus der Beanspruchung • Periodisierung und Trainingsschwerpunkte • Hierarchie der Trainingsmaßnahmen (eine Erfolgstreppe errichten) • Individualisierung der Trainingsschwerpunkte • Leistung darstellen • Punktgenau in Topform? • Prävention: geplante Regenerations- und Alternativtrainings

Referent/innen

• Kurt Ring - Trainer der LG Telis Finanz Regensburg; von German Road Races und laufen.de gekürter Lauftrainer des Jahres 2021
• Hannes Langer - ehem. ÖLV-Nationaltrainer Marathon, derzeit Trainer von Peter Herzog, Eva Wutti et al.; Veranstalter des Salzburg Marathons und anderer Laufveranstaltungen; oftmaliger Rennleiter des Vienna City Marathons
• Andreas Prem - Sportwissenschafter am Olympiazentrum Linz; derzeit Trainer von Kevin Kamenschak et al.
• Anna Oberaigner - Sportphysiotherapeutin mit dem Spezialgebiet der Behandlung und Prävention von Sportverletzungen

Die Teilnahme ist kostenlos möglich, die Anmeldung ist bis spätestens 16.01.2023 mittels Online-Formular erforderlich.

Details sind der nachfolgenden Auschreibung im PDF-Format zu entnehmen.

Foto: Kevin Kamenschak bei der U20-WM in Cali 2022 (C) Jiro Mochizuki