KraftpassKraftpass
10.10.2020 - 11.10.2020
8:30 Uhr
BLZ Graz Eggenberg, Steiermark, AT
PT Elisabeth Pauer
Das allgemeine Krafttraining ist die Grundlage der Vorbereitung auf die spezifischen Kraftanforderungen in allen Disziplinen (Sprint/Wurf/Sprung/Lauf). Richtiges Krafttraining leistet einen wesentlichen Beitrag zur VERLETZUNGSPROPHYLAXE und LEISTUNGSFÄHIGKEIT. Ziel des Kraftpasses ist es, die Voraussetzungen für das allgemeine Krafttraining -besonders im Nachwuchssport- zu schaffen. Programmpunkte für SamstagBeginn Theorie Programmpunkte für Sonntagmethodischer Aufbau der Kniebeuge in schneller Bewegungsausführung sowie Für Leichtathletiktrainer wird der Kurs vom ÖLV kostenlos zur Verfügung AnmeldungDirekt via Mail bei Physiotherapeutin Elisabeth Pauer - pauer@oelv.at Für Leichtathletik-TrainerInnen kostenlos. Ansonsten EUR 89.-
09.10.2020
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