3D-Training der Schultern und Arme nach dem Prinzip der Spiraldynamik

Am 16. Juni lädt die Bewegungsakademie zum 3. Teil der Spiraldynamik®-Fortbildung mit dem renommierten Sportwissenschaftler und Athletiktrainer Mag. Michael Mayrhofer ein. Unter dem Titel "3D-Training der Arme und Schultern nach den Prinzipien der Spiraldynamik®" erhalten Teilnehmer:innen fundierte Einblicke in innovative Trainingsmethoden zur Verbesserung der Bewegungsqualität im Schulterbereich.

Die Spiraldynamik® ist ein anatomisch und physiologisch fundiertes Bewegungs- und Therapiekonzept, das eine logische Systematik für Haltung und Bewegung bietet. Schulterblatt und Schultergelenk bilden gemeinsam das beweglichste System im menschlichen Körper und ermöglichen gezielte, kraftvolle Bewegungen in allen Freiheitsgraden. Voraussetzung dafür sind ein zentriertes Gelenk, dreidimensionale Beweglichkeit sowie ein muskuläres Gleichgewicht, das Stabilität und Mobilität harmonisch vereint.

Mag. Michael Mayrhofer verfügt über mehr als 25 Jahre Erfahrung im Bereich Bewegung. Er leitet die Instruktoren-Abteilung der BSPA Innsbruck, ist Dozent an der Sportuniversität Innsbruck und hat alle Module der Spiraldynamik®-Ausbildung abgeschlossen. Seine Expertise verbindet er mit langjähriger Trainererfahrung und vermittelt komplexe Bewegungsabläufe praxisnah und verständlich.