Geschwindigkeitsbasiertes Krafttraining - Praktische Anwendung

Eine Veranstaltung der BSPA-Fortbildungsakademie

INHALT UND PROGRAMM:

• Effort Cueing
• Einsatz von Geschwindigkeitsmesssystemen zur Darstellung der gehobenen Leistung!
• Ermüdungskontrolle
• Objektive Steuerung der Wiederholungszahl im Satz!
• Geschwindigkeitsbasiertes Krafttraining
• Trainingssteuerung mit Bewegungsgeschwindigkeitsvorgaben anhand biomechanischer Aspekte oder gegebener
• F-V-Profile

WARUM solltest du diese Fortbildung besuchen?

• Um den praktischen Umgang von VBT (Velocity Based Training)- Systemen zu erlernen
• Um den sinnvollen Einsatz von solchen Systemen zu erlernen
• Um Unterschiede in den verschiedenen Messsystemen kennen zu lernen

WER sollte diese Fortbildung besuchen?

• Jeder Trainer der den praktischen Umgang mit Geschwindigkeits- Messsystemen erlernen möchte
• Trainer aus dem Kraft- und Athletikbereich, die Ermüdung gering halten möchten
• Sportwissenschaftler

Die Anmeldung ist online möglich, bis die Maximalanzahl an Teilnehmern erreicht ist. Dann ist keine Anmeldung mehr möglich.