3D Fußtraining nach den Prinzipien der Spiraldynamik

Der Fuß ist nicht das Ende der Bewegungskette. Er ist der Anfang.

Spiraldynamik® ist ein anatomisch begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept und ein wissenschaftlich fundiertes Konzept für Haltung und Bewegung. Hinter den Spiralstrukturen im Bauplan Mensch steckt eine logische Systematik, die klar definiert und im Training praktisch anwendbar ist.

Der menschliche Fuß ist ein biomechanisches Meisterwerk. Mit seinen 26 Knochen und 33 Gelenken verbindet er Stabilität und Beweglichkeit und bildet das Fundament jeder aufrechten Bewegung. Voraussetzung für seine optimale Funktion ist das koordinierte Zusammenspiel von Fersenbein und Vorfuß: Die Ferse richtet sich auf, der Vorfuß verschraubt sich gegensinnig dazu. Durch diese dreidimensionale Organisation stabilisieren sich Längs- und Quergewölbe, Belastungen werden gleichmäßig verteilt und ein kraftvoller Abstoß über den Großzehenstrahl wird möglich.

Mit Hilfe der Spiraldynamik® Prinzipien bist du in der Lage, die funktionelle Architektur des Fußes zu verstehen, Bewegungsmuster gezielt zu analysieren und anatomisch korrekte Bewegungsanweisungen zu geben. So kannst du die Bewegungsqualität im Training steigern, den Fuß funktionell kräftigen und die Grundlage für eine koordinierte Beinachse und eine optimale Belastung des gesamten Bewegungssystems schaffen.

Online-Training mit drei Kameras

Das Training wird mit drei Kameras übertragen: einer Bewegungskamera, einer Anatomiekamera und einer Theoriekamera. So kannst du die Bewegungen exakt sehen und zu Hause praktisch nachvollziehen. Theorie, Anatomie und Bewegung werden unmittelbar miteinander verknüpft – für ein besseres Verständnis und eine leicht verständliche praktische Umsetzung.

Early birds Tickets zum Preis von 69€ sind bis 22.9. erhältlich