ÖLV-Fortbildung - Wintertraining im Mittel- und Langstreckenlauf

Diese vierstündige Fortbildungsveranstaltung des ehemaligen Weltklasseläufers und jetzigen ÖLV-Teamleiters Lauf Günther Weidlinger richtet sich an Trainer/innen und Athlet/innen von der U16- bis zur Allgemeinen Klasse.

Zu Beginn wird Günther Weidlinger im theoretischen Teil auf die Jahresplanung und Periodisierung im Laufbereich eingehen, da der Wettkampfkalender Läufer/innen und Trainer/innen alljährlich vor große Herausforderung stellt. Darüber hinaus wird er die Bedeutung des Wintertrainings als Grundstein für eine erfolgreiche und verletzungsfreie Freiluftsaison in der Theorie ansprechen. In der anschließenden Praxis wird er dann zahlreiche Übungen und Inhalte für das erfolgreiche Wintertraining vorstellen.

Details und die Anmeldeinformationen entnehmen Sie bitte der untenstehenden Ausschreibung.