Berglauf-Trailrunning

Das Trail Youngsters Summercamp richtet sich speziell an Jugendliche, die in Österreich leben und:
- regelmäßig an Laufwettkämpfen teilnehmen,
- andere Ausdauersportarten wie Skibergsteigen, Leichtathletik, Orientierungslauf oder Mountainbiking ambitioniert betreiben,
- Berg- und Traillauf ausprobieren oder ihre Technik verbessern möchten,
- Interesse an Vorträgen und Workshops zu Ernährung, Stabilitäts- und Krafttraining haben,
- 3-4 Mal pro Woche trainieren.

Informationen zur Anmeldung

Datum: So, 16. Aug - Sa, 22. Aug 2026
Ort: BSFZ Maria Alm 
Vollpension

Was brauchst du, um dich anzumelden?

- Motivationsschreiben an trailrunning@oelv.at: Warum möchtest du dabei sein? Welche Ziele hast du?
- Kostenbeitrag Athlet: 100€ (kein Storno)
- Anmeldung an trailrunning@oelv.at

Trainingsinhalte

Die Woche wird abwechslungsreich und spannend! Neben den vielseitigen Lauftrainings-Sessions bieten wir Inputs zu Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit. Es gibt auch spannende Theorie-Sessions und Workshops.

Inhalte

Physisch:
- Trailrunning
- Lauftechnik
- Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeitstraining
- Alternativ-Training

Ergänzende Inhalte:
- Workshops und Vorträge zu Trainingsgestaltung, Verletzungsprophylaxe, Karrieregestaltung,
- Vorträge von Profisportlern
- NADA Clean Sport, Anti-Doping
- Navigation mit Routen

Wir freuen uns sehr auf eine Woche mit viel Spaß, Training und Überraschungen!

Qualifizierungszeiten für österr. Trail Nationalteam Pool

Männer:
1. ITRA general score 820 oder höher am Stichtag 31.12.2025 https://www.itra.run/Runners/RankingRunner
2. 10km Straße/Bahn unter 35min ODER HM unter 1h15min im Zeitraum einschließlich 1.5.2024 – 1. 5.2026

Damen:
1. ITRA general score 660 oder höher am Stichtag 31.12.2025 https://www.itra.run/Runners/RankingRunner
2. 10km Straße/Bahn unter 40min ODER HM unter 1h30min im Zeitraum einschließlich 1.5.2024 – 1. 5.2026

Aus dem Trail Kader werden auf Basis der vom ÖLV zur Verfügung gestellten Startplätze nach folgender Reihung die Athleten für die EM 2026 Slowenien TRAIL, up&down, U20 up&down ausgewählt:

1. Platzierung beim EM Sichtungsrennen (Ötzi Trail Naturns)
• Sunny Mountain Trail 32km: Sichtungsrennen Trail
• Skyrace 15km: Sichtungsrennen Up&down
2. ITRA General Score (Die letzten ITRA Rennen müssen die Länge der EM Strecke widerspiegeln)
3. HM Bestzeit im Betrachtungszeitraum
4. 10km Bestzeit im Betrachtungszeitraum

Falls ein Athlet eine andere Saison Priorität hat oder aus gesundheitlichen Gründen nicht startet, rückt der nächste Kader-Athlet nach.

Für U20 up&down ist ein Ergebnis bei folgende Sichtungsrennen relevant (EIN Ergebnis ist erforderlich, man muss nicht bei beiden Rennen mitlaufen)
- 22. März: Lindkogeltrail Fun Trail 10km
- 11. April: Naturns Ötzi Trail - Speed trail 8km

Die Sichtungsrennen für Berglauf werden noch bekannt gegeben.

Nominierung für das Berglauf-Team

Für den Bewerb Uphill mountain race (AK und U20) erfolgen die Nominierungen aufgrund der Ergebnisse der ÖSTM am 09.05.2026 im Rahmen des Schafberglaufs.

Die besten drei Ergebnisse aus insgesamt fünf Strecken kommen in die Wertung des Cups. Zu den Strecken der Serie gehören:

• Lindkogeltrail - Fun Trail mit 10 km und 370 hm
• Innsbruck Alpine YTR Young Talent Race mit 7,3 km und 250 hm
• Obertauern Trail Summit Martini Sportswear Easy Trail 8km und 768 hm
• Voigas Bad Ischl - Voigas 5 mit 5,6 km und 310 hm
• Mayrhofen Ultraks SPRINT mit 7 km und 350 hm

Die Anmeldungen werden direkt vor Ort beim Veranstalter vorgenommen, für den Cup selbst ist keine Anmeldung erforderlich.

500 EUR Preisgeld warten auf die Sieger:innen

Auf die Sieger:innen jeder Klasse warten Gutscheine von Bergzeit.at im Wert von 500 Euro, auf die Zweitplatzierten 300 Euro und auf die Drittplatzierten 150 Euro.

Der Internationale Österreichische Berglaufcup startet Ende März / Anfang April mit leichteren Bergläufen. Ab Mai werden die Bergläufe schon anspruchsvoller. In den Sommermonaten geht’s dann so richtig zur Sache. Die Bewerbe haben dann auch bis zu 2000 Höhenmeter und Streckenlängen von über 40 km. Im Herbst werden die Strecken zwar wieder etwas weniger anspruchsvoll, dafür wird es im Cup umso spannender. Es geht dem Finale des IÖBLC zu, das Ende Oktober in Wallern an der Trattnach in Oberösterreich stattfindet.

Bei der Siegerehrung wird man mit Trophäen belohnt, die man sich über die lange Saison hart erkämpft und auch verdient hat.

Der Verein will eine große Anzahl an Läuferinnen zum Teilnehmen motivieren und stellt daher mehrere Wertungen zur Auswahl.

Altersklassenwertung:
Gewertet wird nach der Platzierung im Ziel, der/die schnellste
Läufer/in der jeweiligen Altersklasse bekommt die meisten Punkte. 1. Platz 30 Punkte, 2. Platz 27 Punkte, Details siehe Homepage. Die besten 10 Läufe werden gewertet, maximal 4 je Bundesland.

Bruttowertung:
Die Fleißigen werden hier belohnt. Der/die Läufer/in mit den
meisten Punkten holt sich diese Wertung. 1. Platz 30 Punkte, 2. Platz 27 Punkte, Details siehe Homepage. Es werden alle Läufe gewertet.

Vereinswertung:
Die Punkte aller Cup- Mitglieder/innen eines Vereins werden hier addiert. 1. Platz 30 Punkte, 2. Platz 27 Punkte, Details siehe Website. Es werden alle Läufe gewertet.

Gesamtwertung – Königsklasse:
Die schnellste Dame im Ziel und der schnellste Herr im Ziel bekommen die meisten Punkte. 1. Platz 30 Punkte, 2. Platz 27 Punkte, Details siehe Homepage. Die besten 10 Läufe werden gewertet, maximal 4 je Bundesland.

Auf Berge zu laufen ist eine große Herausforderung!

Läufer/innen, die es schon öfters versuchten und am Gipfel angekommen sind, haben es am eigenen Körper verspürt. Im Ziel anzukommen und am Gipfel zu stehen, ist ein Erlebnis, welches Emotionen in uns auslöst die wir mit Worten nicht beschreiben können, weil sie uns so berühren!

Wir sind überzeugt, dass der Berglauf in Österreich noch eine große Zukunft vor sich hat.