Langhanteltraining - Aufbau, Methodik, Technik

Die Österreichische Bundes-Sportorganisation (BSO) veranstaltet am 1./2. September 2018 eine TrainerInnenfortbildung zum Thema „Langhanteltraining - Aufbau, Methodik, Technik“, im BSFZ Schloss Schielleiten, 2833 Stubenberg/See.

Aufgrund der großen Nachfrage nimmt die BSO das Thema Langhanteltraining noch einmal genau unter die Lupe. Das Langhanteltraining stellt sowohl im Leistungssport als auch in der Prävention und Rehabilitation eine ideale Leistungsreserve dar. Die größte Hürde ist häufig das Heranführen, Korrigieren und Planen von Langhantelübungen. Das Lernphasenmodell und die Basic Skills im Athletiktraining bieten einen guten „roten Faden“ und ermöglichen das Erlernen und Trainieren von komplexen Übungen in relativ kurzer Zeit.

Nach einer theoretischen Einführung am Samstagvormittag wird der Rest der Fortbildung sehr praxisbezogen sein. Das erfordert eine hohe Bereitschaft an aktiver körperlicher Beteiligung der TeilnehmerInnen.

Sobald das Teilnehmer/innen Kontingent von 100 Personen noch nicht erreicht ist, werden Anmeldungen entgegen genommen.

Alle Details entnehmen Sie bitte der untenstehenden Ausschreibung.