Fortbildung: Einflüsse des Menstruationszyklus und zu geringer Energieverfügbarkeit auf die Leistungsfähigkeit

Diese Fortbildung, die vom ÖLV und vom OÖLV in Kooperation mit Leistungssport Austria durchgeführt wird., richtet sich an Trainer:innen und Athlet:innen. Vortragende wird Sportwissenschafterin Mag.^a Dr.ⁱⁿ Astrid Mathy, Bakk. MSc. sein.

In den letzten Jahren bekam das Thema der Trainingsplanung speziell bei Athletinnen immer mehr Beachtung. Weltweit wurde in unzähligen Publikationen diskutiert, ob Frauen die Trainingspläne von Männern mit verringerten Intensitäten kopieren sollen oder nicht.

Der weibliche Hormonzyklus - ein unterschätzter Faktor im Leistungssport?

Die physiologischen Unterschiede sprechen klar dafür. Dabei ist die Orientierung des Trainingsplans am Menstruationszyklus der Frau, die wohl meistdiskutierte Thematik. Doch wie kann das am besten in der Trainingsplanung berücksichtigt und im Training umgesetzt werden?

Low Energie Availability - Zu geringe Energieverfügbarkeit im Leistungssport?

Schon wenige Kilogramm können in machen Sportarten entscheidend sein, denn Gewicht beeinflusst die sportliche Leistung stark. Doch was lösen Gewichtsschwankungen im Körper von Top-Athlet:innen aus und welche Gesundheitsrisiken bergen ein stetiges Energiedefizit im Spitzensport?

Der Österreichische Leichtathletik-Verband und der Oberösterreichische Leichtathletik-Verband bieten diese Fortbildung im Rahmen seiner Serviceleistungen für Mitglieder von ÖLV-Vereinen kostenfrei an. Für externe Teilnehmer:innen verrechnen wir ein Beitrag in Höhe von 50 EUR. Die Rechnung kommt direkt nach ihrer Online-Anmeldung per Mail an ihre angegebene E-Mail-Adresse.